Zu Hause im Tuerrahmen montierst du die Shaper ohne Werkzeug und trainierst Nacken, Schulter, Brust und Bauch. Mit 62 bis 100 cm Spannweite aus verchromtem Stahl mit roten Schaumgriffen sitzt sie fest und griffig. Starte mit 3 x 5 Klimmzuegen oder Hanghalten und bleib dran.
Gummi-Endkappen schuetzen den Rahmen, die Teleskopklemmung verteilt die Kraft gleichmaessig. Nach dem Satz nimmst du sie ab und verstaust sie kompakt, stapelbar neben Hanteln.
