Zu Hause rollst du sie für Gymnastik, Aerobic und Stretching aus. Die Matte misst in der Länge rund 183 x 61 cm und bleibt leise im Einsatz auf dem Boden liegen. Für den Beckenlift legst du dich mittig darauf und schiebst das Becken 3 x 12 Wiederholungen nach oben.
Das Material aus Synthetikkautschuk weist Schweiß ab und lässt sich abwischen. Griffig eingerollt trägst du sie am mitgelieferten Gurt und kompakt verstaut liegt sie platzsparend in der Ecke.
